Ravinto ja terveys

Joulunpyhien jälkeen terveellisempään ruokavalioon palaaminen saattaa tuntua vaikealta. Tammikuun lähestyessä moni on kuitenkin halukas miettimään uudestaan ruokavaliotaan ja tekemään päätöksiä kevyemmän uuden vuoden puolesta. Tässä muutama vinkki, joiden avulla aloitat...

Julkaisemme joka kuukausi esittelyn tuotteesta, jonka olemme täällä Hyviksellä testanneet ja todenneet hyväksi. Tällä kertaa suosikkituotteestaan kertoo copywriterimme Heli.

Harvaa ravintolisää näkee ylistettävän kuten ashwagandhaa. Hittiyrtiksi nousseen ashwagandhan sanotaan muun muassa lievittävän stressiä, auttavan nukahtamista ja palautumista sekä tukevan lihasmassan kasvua. Pelkkää hyvinvointiblogien terveyspöhinää eivät ashwagandhan vaikutukset kuitenkaan suinkaan...

Kaikkien mausteliemien äiti, luuliemi, on tunnettu ravitsevuudestaan ja terveysvaikutuksistaan jo tuhansien vuosien ajan. Luuliemen historia yltää jo kivikaudelle asti. 

N-asetyylikysteiini eli NAC on elimistölle tärkeän kysteiini-nimisen aminohapon vahva ravintolisämuoto. Kysteiiniä ei luokitella välttämättömäksi aminohapoksi, koska elimistö pystyy tuottamaan sitä jonkin verran myös itse muista aminohapoista. Riittävä kysteiniin saanti on...

Ravitsemus on tärkeä seikka niin raskautta suunnitellessa kuin raskauden aikana. Hyvällä ravitsemuksella luodaan hyvä perusta lapsen kasvulle ja kehitykselle raskauden aikana.