Ravinto ja terveys

Oletko kokeillut sinkkituotteita flunssan hoidossa? Sinkin flunssaa ehkäisevästä vaikutuksesta on parin viime vuoden aikana uutisoitu ahkerasti ja suomalaiset syövätkin sinkkituotteita sinnikkäästi pahimpina flunssakausina. Puheet sinkin toimivuudesta flunssan hoidossa eivät ole...

Aktiivisesti liikkuva ihminen tarvitsee vahvan kehon, jossa on vahvat ja terveet tukirakenteet. Nämä ominaisuudet tuovat liikkumiseen suorituskykyä ja pienemmän loukkaantumisriskin. Lisäksi tarvitaan hyvää palautumista ja kehonhuoltoa. Näissä kaikissa voi auttaa...

Anne Kukkohovi elää tällä hetkellä omaa unelmaansa. Annella on oma kosmetiikkabrändi, jota hän vie parhaillaan maailmalle. Unelmilla on myös hintansa. Yrittäjän on välillä vaikea pitää huolta omasta kokonaisvaltaisesta hyvinvoinnistaan, kun...

Magnesium on mineraali, joka on keskeinen tekijä yli 300 kehon eri toiminnossa. Magnesiumin lähteitä ovat monet tavalliset ruoka-aineet, kuten viljat, pähkinät, kala ja tumma suklaa.

Puhdas+ Epicor on ainutlaatuinen elimistöä ja sen vastustuskykyä vahvistava patentoitu yhdiste, joka on peräisin fermentoidusta Saccharomyces cerevisiae -hiivasta. Epicorin teho perustuu luonnollisuuteen ja runsaaseen ravintoainepitoisuuteen: se sisältää proteiinia, kuitua, polyfenoleja,...

Lautaskoko kannattaa vaihtaa pienempään. Pienen lautasen saa laittaa täyteen ruokaa hyvällä omallatunnolla, lihomatta. Näin voimme huijata aivomme uskomaan, että syömme paljon. Muutos kannattaa tehdä vähitellen niin, että ero edelliseen lautaseen...