Ravinto ja terveys

Tasapainoinen ja monipuolinen ruokavalio on paras tapa saada kehon tarvitsemat ravintoaineet. Toisinaan arki on kuitenkin kiireistä – eikä ruokavalio aina optimaalisin. Monivitamiini voi täydentää monipuolista ruokavaliota: se on kätevä tapa...

Mehiläispesä on kuin pieni mutta monipuolinen tehdas, joka tuottaa kaikenlaista hyvää mehiläisten itsensä lisäksi myös meidän ihmisten käyttöön. Tyypillistä mehiläispesän tuotteille, kuten vaikkapa hunajalle tai kuningatarhyytelölle (gelée royale), on niiden...

Kaamosaika on monille haastavaa ja stressiä aiheuttavaa aikaa. Itse asiassa 40 prosenttia meistä suomalaisista rasittuu ja stressaantuu kaamoksesta. Kun illat pimenevät ja aurinko painuu mailleen jo ennen iltakuutta, moni alkaa...

Pitkäaikainen stressi on monille arkipäivää. Arjen vaatimukset ovat kovat ja tehtävää on paljon monella elämän osa-alueella. Käsitteet ”oravanpyörä” ja ”ruuhkavuodet” värittävät jokapäiväistä keskustelua. Oletko koskaan ajatellut, että nykyihmisen aivot käsittelevät...

Suomalaisen Natura Median uutuustuote, Curcumin-kapselit sisältävät maailman imeytyvintä kurkumiinin muotoa, HyrdroCurc® -kurkumiinia. Tästä blogikirjoituksesta löydät vastaukset ajankohtaisiin kysymyksiin: Miksi kurkumiini on niin suosittua ravintolisissä? Millaisia haasteita kurkumiinin imeytyvyydessä yleisesti on?...

Tiesitkö, että eri maitohappobakteerit eroavat toisistaan yhtä paljon kuin norsu ja papukaija? Näin väittää ruotsalainen, gastroenterologiaan erikoistunut Bengt Jeppson, joka on tutkinut maitohappobakteereja vuosikymmenten ajan. Eri maitohappobakteerien ja niiden kantanumeroiden...